யோகா என்றால் என்ன? - ஒரு தத்துவம் அல்லது ஒரு ஒழுக்கம்

யோகா என்றால் என்ன? - ஒரு தத்துவம் அல்லது ஒரு ஒழுக்கம்

யோகா என்றால் என்ன? - ஒரு தத்துவம் அல்லது ஒரு ஒழுக்கம்

யோகா என்பது அடிப்படையில் ஒரு ஆன்மீக ஒழுக்கமாகும், இது ஒரு முழுமையான வாழ்க்கைக்கு உடல், சுவாசம், மனம், இதயம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றுக்கு இடையில் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவருவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது சுயமாகவும் மற்றவர்களுடனும் ஆரோக்கியமான, அமைதியான மற்றும் இணக்கமான வாழ்க்கை பற்றிய அறிவியல். யோகாவின் பயிற்சி யுனிவர்சல் நனவுடன் தனிப்பட்ட நனவின் ஒன்றிணைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மனம் மற்றும் உடல், மனிதன் மற்றும் இயற்கைக்கு இடையேயான ஒரு நல்ல இணக்கத்தைக் குறிக்கிறது. யோகாவின் இறுதி நோக்கம் சுய செயல்பாட்டு மற்றும் சுய உணர்தல்.

யோகா ஒரு தத்துவம் அல்ல! அது ஒரு ஒழுக்கம்.

உடல், மனம், உணர்ச்சி மற்றும் ஆற்றலை ஒத்திசைக்க யோகா ஒரு நடைமுறைக் கருவி, யோகா ஒரு தத்துவம் அல்ல. இது ஒருவர் சிந்திக்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. அது ஒருவர் வாழ வேண்டிய மற்றும் இருக்க வேண்டிய ஒன்று. யோகா நமது மொத்த இருப்புடன், நம் வாழ்வின் வேர்களுடன் அக்கறை கொண்டுள்ளது. இது தத்துவமானது அல்ல, வேதமல்ல. யோகா ஒரு ஒழுக்கம். அது ஒரு மதம் அல்ல, யோகா இந்து அல்ல; அது முகமதியன் அல்ல. யோகா என்பது கணிதம், இயற்பியல் அல்லது வேதியியல் போன்ற ஒரு தூய அறிவியல். இயற்பியல் கிறிஸ்தவர் அல்லது யூதர்கள் அல்லது ப .த்தர்கள் அல்ல. இது ஒரு சார்பு இல்லாமல் முழு மனிதகுலத்திற்கும் சேவை செய்யும் ஒரு தூய அறிவியல். அதேபோல் யோகா என்பது உட்புறத்தின் தூய அறிவியல் மற்றும் கணிதமாகும்.

“யோகா” என்ற சொல் சமஸ்கிருத மூலமான “யுஜ்” இலிருந்து வந்தது

யோகா என்பது ஒரு பண்டைய அறிவியல் மற்றும் கலை, இது உடல், மனம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றுக்கு இணக்கமான அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. யோகாவின் தொடர்ச்சியான பயிற்சி அமைதி, ஒருமைப்பாடு, நல்வாழ்வு மற்றும் முழு இருப்புடன் ஒற்றுமை ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். “யோகா” என்ற சொல் சமஸ்கிருத மூலமான “யூஜ்” என்பதிலிருந்து வந்தது, இதன் பொருள் “சேர” அல்லது “நுகத்தடி” நுகம் ”அல்லது“ ஒன்றுபடுதல் ”. யோகாவின் பயிற்சி யுனிவர்சல் நனவுடன் தனிப்பட்ட நனவின் ஐக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தனிப்பட்ட சுயத்துடன் உயர் சுயத்துடன் ஒன்றிணைவதை நாம் கூறலாம். பொதுவாக, யோகா என்ற சொல் வழிமுறைகள், முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் என புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. முனிவர் வியாசர் பதஞ்சலி யோகா சூத்திரங்கள் குறித்த தனது விளக்கவுரையில் “யோகேனா யோகோ ஞானவ்யா” என்று கூறுகிறார். யோகா ஒரு ஆசிரியராக இருப்பதால், யோகா பயிற்சி மூலம் யோகா அறியப்பட வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.

யோகா எசன்ஸ் ரிஷிகேஷில் யோகா பயிற்சி.

200 மணி நேர ஹோலிஸ்டிக் யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி யோகா எசென்ஸில் ரிஷிகேஷ் யோக நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது முழுமையான ஆரோக்கியத்தை நம் இருப்பின் அனைத்து அடுக்குகளையும் அதாவது உடல், சுவாசம், மனம், உணர்ச்சி மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. இது பல யோக நடைமுறைகள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. ஆசனம், பிராணயாமா, பாரம்பரிய மற்றும் சமகால தியான பயிற்சிகள், யோகா நித்ரா அமர்வுகள், பயன்பாட்டு யோகா தத்துவம், யோகா உடற்கூறியல், யோகா சிகிச்சை, மந்திர மந்திரம், யோக சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகள் (ஷட்கர்மா) மற்றும் சுய பயிற்சி நுட்பங்கள் போன்றவை மிகவும் பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர்களால் உண்மையான யோக சூழலில் உள்ளன. நமது ரிஷிகேஷில் 200 மணி நேர ஹோலிஸ்டிக் யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி இது ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பாகும், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், அமைதி போன்றவற்றைப் பொறுத்தவரை வாழ்க்கையின் முழுமையான அணுகுமுறையைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு அனுபவத்தை அளிக்கிறது.

இப்போது விண்ணப்பிக்க