அமைதியான தியான பின்வாங்கலின் யோக முக்கியத்துவம்

அமைதியான தியான பின்வாங்கலின் யோக முக்கியத்துவம்

அமைதியின் யோக முக்கியத்துவம் &

சைலண்ட் மெடிடேஷன் ரிட்ரீட்:

உள் அமைதி மற்றும் தூய இருப்பை அனுபவிக்கும் ஒரு யுனிவர்சல் பயிற்சி

ம ile னம்: பிரபஞ்சத்தின் இதய துடிப்பு

பண்டைய காலங்களிலிருந்து, கிட்டத்தட்ட அனைத்து யோக மரபுகளும் உள் பயணத்திற்கான ம silence ன பயிற்சிக்கு அதிக மதிப்பு தருகின்றன. யோகிகள் ம silence னம் என்பது உயிருள்ள அல்லது உயிரற்ற உயிரினங்களுக்கிடையேயான தகவல்தொடர்புக்கான பொதுவான மொழியாகும். அமைதி என்பது பிரபஞ்சத்தின் இதய துடிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. பிரபஞ்சத்தின் இந்த இதயத் துடிப்பு இருப்பின் ம silence னம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் யோகிகளால் நாடா அல்லது நடபிரஹ்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மற்றவர்களுக்கு உணர்வது அதன் ஆழத்தை ம .னத்தின் மூலம் பெறலாம். ம .னத்தின் உதவியுடன் மற்றவர்களின் ஆழமான அடுக்குகளை நாம் எளிதாகத் தொடலாம். ம .னத்தின் மூலம் ஒற்றுமையின் உண்மையான உணர்வை ஒருவர் உணர முடியும். எந்தவொரு ப real தீக சாம்ராஜ்யத்திற்கும் கூட சொந்தமில்லாத ஒரு புதிய வழியை ஆராய்வதற்கான பாதையை ம ile னம் எளிதில் திறக்க முடியும். இரு நபர்களுக்கிடையில் ஒற்றுமையின் மகிழ்ச்சியை இது தருகிறது, அங்கு இருவரின் இதயங்களும் ஒரே தாளத்திலும் ஒரே மட்டத்திலும் துடிக்கத் தொடங்குகின்றன. ஒருவருக்கொருவர் உருகுவதற்கும் ஒன்றிணைவதற்கும் அனுபவம் பெறும் திறனை ம silence னம் மட்டுமே நமக்கு அளிக்கிறது.

அமைதி காஸ்மிக் நுண்ணறிவுக்கு பிறப்பைத் தருகிறது

உளவுத்துறையின் உண்மையான வெடிப்பு ம .னத்தின் பின்னணியில் நடக்கிறது. ம ile னம் என்றால் பரந்த உள் இடத்தின் உணர்வு. ம ile னம் என்பது உங்கள் முழு மனதையும் குறிக்கிறது, அதாவது எண்ணங்கள், கற்பனைகள், கனவுகள், ஆசைகள், நினைவுகள் போன்றவை ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டுள்ளன. முழு மனமும் முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கிறது, எந்தவொரு உள்ளடக்கமும் இல்லாத தெளிவான தெளிவானது. முழு மனமும் ஒரு தூய்மையான இருப்புக்கு மாறுகிறது, இங்கே மற்றும் இப்போது ஒரு ஆழமான உணர்வு.

பொதுவாக ம ile னம் ஏதோ வெற்று, எதிர்மறையான ஒன்று, ஒலி இல்லாதது அல்லது சத்தம் என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இந்த தவறான புரிதல் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் ஒரு சிலரே அதாவது யோகிகள் இதுவரை ம .னத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். பொதுவாக, ம silence னம் என்ற பெயரில் நாம் அனுபவித்தவை அனைத்தும் ஒலி அல்லது சத்தமின்மை.

யோக ம ile னம் நித்தியமானது மற்றும் ஒரு தூய்மையான இருப்பு

யோக ம silence னம் முற்றிலும் மாறுபட்ட அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு வலுவான இருப்பைக் கொண்டுள்ளது; அது காலியாக இல்லை. இதற்கு முன்பு நாம் கேள்விப்படாத ஒரு இசையால் அது நிரம்பி வழிகிறது; அது மிகுந்த உள் மகிழ்ச்சியில் நிரம்பி வழிகிறது. இது உண்மையற்ற ஒன்று அல்ல; இது ஒரு உண்மை, இது அனைவருக்கும் ஏற்கனவே உள்ளது, இது நித்திய ம .னம். நம்முடைய எல்லா புலன்களும் வெளியேறி வருவதால், அதிலிருந்து எல்லா தொடர்பையும் இழந்துவிட்டோம். அதை அடையாளம் காண நாம் உள்ளே சென்று நம் கவனத்தை உள்நோக்கித் திருப்ப வேண்டும். நமது உள் உலகம் அதன் சொந்த மணம் கொண்டது, அதன் சொந்த சுவையை கொண்டுள்ளது, அதன் சொந்த ஒளியைக் கொண்டுள்ளது.

அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், குறைந்தபட்சம் உங்கள் நண்பர்களுடன், உங்கள் குடும்பத்தினருடன், உங்கள் காதலர்களுடன், உங்கள் சக பயணிகளுடன், மரங்களுடன், இயற்கையுடன், சூரியனுடன், சந்திரனுடன் சில நேரங்களில் ம silence னமாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். பேச வேண்டாம், பேசும்போது இடைநிறுத்தம் செய்யுங்கள். உட்கார்ந்து, ஒன்றும் செய்யாமல், ஒருவருக்கொருவர் முன்னிலையில் இருப்பது. விரைவில் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளவும் ஒற்றுமைக்காகவும் ஒரு புதிய வழியைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

தீவிரமான யோக நடைமுறைகளின் போது ம silence னத்தைக் கடைப்பிடிப்பது பண்டைய யோக மரபுகளிலிருந்து நவீன காலங்கள் வரையிலான உள் பயணத்தின் முக்கிய கருவியாகக் கருதப்படுகிறது. யோகா எசன்ஸ் ரிஷிகேஷில் சேருவதன் மூலம் ம silence னத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் மதிப்பையும் ஒருவர் அனுபவிக்க முடியும் 200 மணிநேர தியான ஆசிரியர் பயிற்சி, 500 மணிநேர தியான ஆசிரியர் பயிற்சி or 200 மணி நேரம் யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி.

விசேஷமான ம ile னமான நாட்களின் முக்கியத்துவம்

  • உடல், மனம் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
  • வாழ்க்கையின் ஆழமான வேரூன்றிய பழக்கவழக்கங்களை அங்கீகரிக்க
  • சமூகமயமாக்கல் மற்றும் சம்பிரதாயங்களின் சுமைகளை சுமக்க
  • ஆளுமைகளின் முகமூடிகளின் தடிமனான அடுக்குகளை கைவிட
  • எங்கள் உண்மையான சுயத்தையும் நம்பகத்தன்மையையும் கண்டறிய
  • ஆற்றலைப் பாதுகாப்பதற்கும், அதிக நனவுக்கு அதை சேனலைஸ் செய்வதற்கும்
  • அதிக ஆற்றல் தியான நடைமுறைகளை ஆழமாக அனுபவிக்க உதவுகிறது
  • தன்னுடன் அதிக சுதந்திரத்தையும் நிதானத்தையும் அனுபவிக்க
  • உள் ம silence னத்தை எளிதில் அனுபவிக்க
  • நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வொன்றிலும் ஆழமாக இணைக்க

இப்போது விண்ணப்பிக்க